Conoscere quanto sei dipendente dalla nicotina è fondamentale per scegliere il percorso più adatto a te.
Il Test di Fagerström è uno strumento semplice e veloce che misura il grado di dipendenza dalla nicotina attraverso alcune domande mirate.
In base al punteggio ottenuto, i nostri consulenti potranno consigliarti il tipo di supporto più efficace e personalizzato: dalla scelta del dispositivo più adatto, alla riduzione graduale della nicotina, fino all’affiancamento motivazionale.

Quanto tempo passa dal tuo risveglio a quando accendi la prima sigaretta?

Hai difficoltà a rinunciare al fumo in luoghi dove è vietato? (p.es. cinema, teatro, ...)

A quale sigaretta rinunci più malvolentieri?

Quante sigarette fumi in media al giorno?

Nelle prime ore del mattino fumi a intervalli più brevi rispetto alle altre ore del giorno?

Fumi anche se sei cosi ammalato/a da stare a letto?